Какие родительские установки мешают Вам построить отношения?

Ни для кого не секрет, что все мы родом из детства. И наше поведение во взрослом состоянии обусловлено тем багажом знаний о мире, об отношениях, о себе, которые мы получили в самом раннем возрасте с помощью родителей и других близких значимых людей.

  Также не секрет, что этот багаж никогда не бывает идеальным. Даже принимая по умолчанию тот факт, что родители всегда желают добра своему ребенку и хотят дать ему всё самое лучшее, они всего лишь люди, а не боги (как кажется грудному ребенку), поэтому и передать могут ограниченный объем информации о мире, доступный им самим. Понятно, что вместе с полезными компонентами, в багаж знаний ребенка попадают всяческие родительские установки, мнения, стереотипы, которые впоследствии влияют на модель поведения уже выросшего ребенка во всех сферах жизни.

 Мэри и Роберт Гулдинг в своей книге «Психотерапия нового решения» описывают ряд родительских предписаний, согласно которым человек строит свою жизнь. Предписания они делят на обычные и обратные. Обычные – это такие, которые даются родителями неосознанно, обратные – это конкретные прямые сообщения о том, как нужно делать правильно.

  Из всех предписаний сейчас я хочу прокомментировать самые важные для способности строить отношения, на мой взгляд. Это предписания:

 «не будь значимым»

 «не делай»

 «не сближайся»

 Не будь значимым. Такое предписание ребенок может получить в детстве, если родители, например, не разрешают ему говорить за столом или вмешиваться в разговоры родителей; каким-либо образом снижают его значимость и подчеркивают его нижестоящую подчиненную позицию. Слова о значимости могут вообще не произноситься, но ребенок воспринимает подобные действия часто именно так. Нельзя быть значимым, за это наказывают. Подобные сообщения можно получить в школе.

  В результате взрослый человек, получивший когда-то такое предписание, вступая в отношения с противоположным полом, будет изначально замалчивать свою настоящую позицию, бояться высказать своё мнение, терпеть что-либо, а в результате страдать от неудачных отношений или даже многолетнего брака.

  Не делай. Это предписание передаётся боящимися родителями. Они боятся всего, пытаются оградить ребенка от любых действий, потому что во всём есть какая-то опасность и постоянно что-то может случиться. Девиз таких родителей: «Лучше не делать, если можно не делать. Подумай еще разок». В результате ребенок не верит, что можно вообще совершить что-то правильное и безопасное. Во взрослом состоянии – проблемы с принятием решений.

  В отношения такой человек вступает очень тяжело и жалуется, как правило, на отсутствие подходящего партнера, на одиночество. Девушки с таким предписанием не могут выбрать из нескольких поклонников одного, так как боятся сделать неправильный выбор; иногда они хотят встретить идеального мужа, увлеченно описывают, каким он должен быть, но при этом не делают никаких попыток познакомиться с кем-то или не подпускают к себе уже имеющихся кавалеров из-за страха реальных действий. Ничего не делать для них безопаснее. И очень хочется, чтобы кто-то другой подсказал решение или всё сделал за них. Как делали когда-то родители.

  Не сближайся. Это предписание вступает в силу, когда есть недостаток физического контакта и позитивных поглаживаний для ребенка, а также при потере родителя в результате его смерти или развода. В первом случае ребенок учится минимуму близости с людьми, привыкает жить в дефиците прикосновений, объятий и других проявлений родительской любви. Во втором случае ребенок сам себе может дать предписание не сближаться, так как этого человека можно потерять.

  В отношениях такой человек очень скуп на проявление эмоций, закрыт. Страдает сам, так как в глубине души понимает наличие проблемы и хочет любить всем сердцем, но не умеет, а также причиняет страдания другим из-за неспособности проявить нежные чувства.

  Что со всем этим делать и есть ли вообще выход?

  Выход, безусловно, есть всегда. Любая проблема становится наполовину решенной при ее осознании и принятии. Далее – зависит от Вашего желания что-то изменить и совершить для этого определенные действия.

  Живите полной жизнью!